Você já parou para pensar em quantas vantagens a bicicleta pode trazer para sua vida? Seja para um passeio, como exercício físico ou como meio de transporte, ela pode ajudar com o seu corpo, com a sua mente e até com o meio ambiente. Confira aqui todos os benefícios que a “magrela” pode proporcionar. Pedalar é ótimo, além de queimar calorias, você foge do trânsito, trabalha os membros inferiores, podendo…
O limão é uma das frutas que traz os maiores benefícios à saúde, tendo o forte poder antibiótico, antiviral, estimulação imunológica. É fonte de muitas substâncias, em especial o ácido cítrico, cálcio, magnésio, vitamina C, bioflavonoides, pectina e limoneno, que promovem a imunidade e combatem infecções, antioxidantes, ainda auxilia na remoção de toxinas e é um aliado do ferro, ajudando na absorção desse metal no organismo. Apenas 100g do bagaço…
O brócolis é apenas contraindicado para pessoas que possuem acidez elevada gástrica ou tireoide. Mas em outros casos é completamente inofensivo, exceto em casos raros de intolerância ou alergia. É claro, também que não recomenda-se o seu consumo excessivo, apenas porque isso poderia levar a uma overdose de vitaminas, uma doença como a hipervitaminose, contudo se consumido moderadamente evitará danos. O Brócolis pertence à família do Repolho e é conhecido…