O frio não deixa, mas eu sou persistente!
Vamos concordar que fazer atividades físicas durante o frio é bem mais difícil que no calor. O frio nos leva mais ao sedentarismo e ao consumo excessivo de alimentos calóricos, enquanto isso o nosso corpo vai ficando cada vez mais “abandonado”. No último domingo, dia 20 de março iniciou o outono e com ele vieram (e virão ainda mais) uma série de obstáculos para desinibir a prática de exercícios físicos…
