efeitos

Hoje em dia, é difícil encontrar alguém que não esteja na correria, com aborrecimentos, prazos, frustações e demandas da vida moderna, que geram um nível de estresse no corpo.  O estresse não é uma emoção, mas sim qualquer adaptação requerida da pessoa, por isso, pode ser tanto positiva (quando um desafio estimula) quanto negativa (quando se entende que há ameaça). Quando percebe uma ameaça, seu sistema nervoso reage com a…