Arroz e feijão juntos são importantes, não há o que negar!
Diante de tamanhas dietas extremistas, acabamos por vezes deixando de lado o tradicional arroz com feijão, mas se engana quem pensa que o prato interfere na dieta e faz o corpo engordar. O que ocorre é exatamente o contrário, a combinação é fonte de fibras e aumenta a sensação de saciedade, evitando a ingestão de doces e outros alimentos. “Arroz e feijão juntos possuem uma proteína que é semelhante à…